Domingo ao jantar é sempre uma refeição ligeira e leve mas algo para saborear a cada dentada. Gosto destas quiches saudáveis, sem natas!
Ingredientes:
1 base de massa quebrada
3 ovos
200 g leite
1 Pitada de Pimenta
Oregãos
Sal
Azeitonas q.b
Cogumelos q.b
Preparação:
Estender a massa sobre a tarteira e picar com um garfo. Distribuir os cogumelos e as azeitonas sobre a massa.
No copo da bimby ou num liquidificador colocar os ovos, o leite e os temperos e programe 10 seg, vel. 6.
Verter esta mistura sobre os restantes ingredientes e levar ao forno por 30 minutos.
Mónica a tua quiche ficou simplesmente fantástica...um beijinho e uma boa semana:))
ResponderEliminarMoni que aspecto delicioso....muito bonita esta tua quiche....adorei....bjokitas
ResponderEliminarFicou mesmo bonita, até parece uma pizza.
ResponderEliminarBeijinhos
Moni querida, as quiches são perfeitas para lancheas aos domingos, gostamos muito também aqui em casa, prefiro-as do que as pizzas. A sua ficou linda, bem leve e saudável. Adorei. Bjos uma linda semana pra ti
ResponderEliminarFicou linda e deliciosa!
ResponderEliminarBeijinhos
www.strawberrycandymoreira.blogspot.com
As quiches são sempre muito versáteis... excelentes para dias assim...
ResponderEliminarGostei... e ainda por cima é fácil...
Obrigado por partilhares...
Beijinhos e boa semana...
Também gosto da versão sem natas, hm hm. Tenho mesmo que experimentar!
ResponderEliminarTem mesmo muito bom aspecto.
ResponderEliminarBeijinhos
Oi Mônica,
ResponderEliminarÓtima sugestão para o lanche de domingo.
Você viu a blogagem que fiz para minhas amigas portuguesas?
Dê uma olhadinha vê se gosta.
Bj e otima semana,
Lylia
Moni ficou fantástica, por cá também adoramos quiches! Gostei da ideia do leite em vez das natas, bem mais saudável!
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana:)
Monica, esta quiche està uma dleicia e com uma aparencia muito apetitosa, adorei!
ResponderEliminarbeijinhos
Olá!
ResponderEliminarEstá bem bonita! Algumas vezes também faço sem natas! É mais saudável!
Bjs
Que quiche maravilhosa.
ResponderEliminarBjs
Olá Moni, amiga, cá estou eu de volta,e deparo-me com esta delicia, adoro azeitonas, bela sugestão!!
ResponderEliminarbjs
Ficou super apetitosa Mónica querida, aprecio imenso e também faz parte de muitas das minhas refeições lights hehehe
ResponderEliminarbeijinhos linda e boa semana!
Acho as quiches com natas um pouco enjoativas, pelo que ultimamente tenho feito sem natas ou substituindo por um pouco de leite.
ResponderEliminarA tu ficou com um óptimo as+ecto.
Beijinhos
Belinha
Mundo das Receitas
http://mundodasreceitas.blogspot.com
Que maravilha de aspeto!
ResponderEliminarBeijinhos grandes.
Parece deliciosa!
ResponderEliminarAdoro quiches, mas aqui por casa só as posso fazer quando vem cá alguém porque senão tenho de comer tudo sozinha, já que o resto do pessoal não aprecia!!!
ResponderEliminarBjoka
Rita
Ficou com bom aspecto!
ResponderEliminarBeijinhos :)
oie moni tudo bem ?? essa quiche esta divina ..aqui amamos e a sua com meu ingrediente secreto..azeitonas ..adoro ...hoje tenho sanduiche de gorgonzola com linguiças frescas
ResponderEliminarbjão boa semana
está com ótimo aspeto
ResponderEliminarQue bela quiche Mónica, com azeitonas nunca fiz mas gostei muito! Uma excelente refeição, sem dúvida!
ResponderEliminarBeijinho e boa semana
Deve ser muito boa!Tem dois ingredientes que gosto muito azeitonas e cogumelos.
ResponderEliminarbjs
Muito boa essa quiche! Eu também dou preferência ao leite em relação às natas. Assim dá para comer mais um pouquinho :)
ResponderEliminarUm beijinho.
Também eu, Moni, também eu fujo das natas a sete pés.
ResponderEliminarJá registei a sugestão.
Beijo
pois é ficou muito boa e deve estar muito gostosa pois so tem coisas muito boas adorei beijinhos
ResponderEliminarTem dois ingredientes que adoro; cogumelos e azeitonas, logo
ResponderEliminarsó posso gostar, e muito:)))
Beijocas e boa semana.
Ola Monica! linda sua quiche, eu gosto muito e essa levinha então huumm!!
ResponderEliminarbeijos Alice
www.mixpistache.blogspot.com
Uma quiche muito boa, gostei da receita. bjs
ResponderEliminarSem natas ficam muito mais saudáveis e o sabor está lá na mesma!
ResponderEliminarBjinhos
Cá em casa tb gostamos dos jantares de domingo mais leves e sem grandes elaborações.
ResponderEliminarAs quiches sem natas ficam ainda melhores! :)
Bjs
Uma quiche sem natas!! Adooorei. Primeiro porque tem um aspecto delicoso. E segundo porque é saudavel. Deve ser a primeira vez que vejo uma quiche sem natas, e adorei a ideia :) Beijinho.
ResponderEliminarOlá Mónica:)
ResponderEliminarAdorei a tua quiche que além de deliciosa é mais saudável.
Vou levar a receita para experimentar.
Boa semana!
Beijinhos
Uma quiche cai sempre bem!!! Apesar da simplicidade (que adoro) há receitas que valem mesmo a pena :)
ResponderEliminarBjokas e boa semana
Também prefiro sem natas e, ultimamente, até tenho feito a massa quebrada em casa :)
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