Foram dias de muitos excessos à mesa, o ponteiro da balança já avança mais um pouco que o normal :) Vamos voltar á rotina... um batido é saudável! :)
Ingredientes:
2 colher sopa de flocos de aveia
1 colher sopa de açúcar amarelo
3 Bananas1 iogurte natural
280g de leite
Preparação:
Pulverize os flocos de aveia com o açúcar.
Depois bata com os restantes ingredientes no liquidificador ou na bimby (10 seg, vel 9 + 1 min, vel 7-9).
BOM DIA AMIGA!
ResponderEliminarUMA DELÍCIAS DESTAS PELA MANHÃ É TUDINHO DE BOM, ADORO ESTE TIPO DE VITAMINA, DELÍCIA!
BJS..♥
fiquei fã, deve ficar uma delícia - boa sugestão para regressar ao peso anterior bem que ainda tenho de perder mais
ResponderEliminarMónica, podes crer isto no Natal é uma desgraça com tantos doces...um batido vem mesmo a calhar. Um beijinho:))
ResponderEliminarQue bonito, ficou com uma bela cor...
ResponderEliminarPor acaso a balança este ano não se queixou... lol, ficou sem pilhas!! :p
Tenho andado a adiar em comprá-las para não ter um desgosto. hihihih
Mónica muito saudável mesmo amiga...bjokitas
ResponderEliminarAdoro batidos: ao pequeno almoço de fim de semana, como complemento de um jantar vegetariano, enfim, são sempre uma boa forma de introduzir fruta nas refeições (tanto para miúdos como para graúdos!)
ResponderEliminarNão sou muito de batidos, mas confesso que este me deixou a salivar... :)
ResponderEliminarEu sou muito avessa a comer bananas. Nem consigo acreditar que já foi uma fruta preferida há vinte anos atrás. Agora que é saudável para os dias pós festas é! Agora nao largo a televisão nem morta! Até ja habituei os homens lá de casa a ver esse canal. E não é que eles tb já gostam!? bjs carla sousa
ResponderEliminaradorei a sujestão, deve ficar bem fantastico.
ResponderEliminarQuanto á balança , estamos de relações cortadas.....sou leão!!!!:)beijokas
Adoro essas batidas. Essa enão
ResponderEliminarbjos
Boa sugestão, depois de tantos pecados!
ResponderEliminarBjs.
Ahhh que maravilha! Já está na minha lista para pequenos almoços!
ResponderEliminarbeijinho*
Monica,
ResponderEliminarQue 2012 seja de grande algria e realizações.
Beijos.
Ps. Agora que vi seus presentinhos de Natal, vc é muito caprichosa, adorei!!!!
Olá!
ResponderEliminarQue receitinha saudavél!
Bjs
Sobre o flan que pus hoje: não vai a banho maria, é pirex directo no forno.
ResponderEliminarquanto à balança... é melhor não falar dela hoje lol Quanto ao batido parece super bem.
Beijinhos
Olá Móni! Espero que esteja tudo bem querida:)
ResponderEliminarJá fiquei fã do teu batido, delicioso e saudável!!
Beijinho!
Moni minha miuda, adoro esses sucos, acho tão bonitinho que voces ai em Portugal chamam de Batidos. Aqui chamamos de Vitamina. Esta lindo seu batido, fresquinho e delicioso, adoro bananas com leite e iogurtes. Adorei a sugestão, bjocas
ResponderEliminarDepois de tantos excessos deixas-nos uma sugestão muito agradável.
ResponderEliminarBjs.
Boa sugestão! Mas por aqui a festa ainda continua até acabarem todas as iguarias... Agora é o dia de Reis ;)
ResponderEliminarBjinhos
Rica ideia, toca a pôr ordem nestes corpinhos que a balança anda confusa:)))
ResponderEliminarGostei da deliciosa sugestão,
beijocas querida.
Este é um dos meus favoritos :) sabe sempre bem ao lanche e pequeno-almoço! E por incrível que pareça, depois de tanto disparate festivo (só coisas boas é o que é), não engordei...muito!hehehe.
ResponderEliminarUm beijinho.
hum.... fazia tempo nao via hum desses!! yummy!!
ResponderEliminarPassei para retribuir todo carinho de 2011 e desejar um 2012 cheio de Tim-Tim!! Adoro você lá nas Abobrinhas
um beijo doce e borbulhante!!
Roberta
www.docesabobrinhas.com
Gostei bastante do batido, saudável :) , bjs
ResponderEliminaroi querida ..o javali é uma carne divina mesmo ..eu nbão sabia que era tão gostosa
ResponderEliminaresse batido que vc fez qui no brasil se chama vitamina ...e que delicia ..amei a sua receita e vou levar ..meus pequenos vão amar
bjokas sadhia
QUE DELICIA QUE DEVE TER FICADO, PARA MIM ERA LOGO PARA COMEÇAR O DIA.
ResponderEliminarUM BOM ANO
BJS
Batido saudável, rápido e refrescante!
ResponderEliminarQue mais se pode pedir? :)
Beijinhos♥
Bem bom que ficou.
ResponderEliminarBeijocas
oi querida amiga me apaixonei pela carne de javali ..o sabor é divino
ResponderEliminarhoje fiz muffins de frutas secas
bjoka sadhia
Olá Monica
ResponderEliminarum batido que certamente irei fazer, tem tão bom aspecto e muito saudavel
Beijinhos
Cláudia
Puxa, minha mãe fazia essa 'vitamina' para mim, me bateu uma saudade rsrsrs
ResponderEliminarabraço e feliz 2012
Daniel Deywes
http://feitonahora.blogspot.com
Olá Mónica,
ResponderEliminarQue bela sugestão para nos redimirmos dos pecados cometidos no mês de Dezembro!
Beijinhos
Ângela
Parece-me bem a aveia aí no meio, tenho de testar :)
ResponderEliminarum beijo
Para começar bem o dia, deve ser excelente! Gostei muito do blog. Bom domingo *
ResponderEliminarsuper saudável e parece uma delicia
ResponderEliminarJá estou seguindo aqui
Beijinhus
Isso é que me calhava mesmo bem agora, uma delícia!
ResponderEliminarpois é temos é mesmo que fazer atençao e o teu batido parece-me muito bom gostei da cor beijinhos
ResponderEliminarvou levar comigo pois este batido deve ser uma delicia
ResponderEliminarbjnhs