Um batido de Banana e Pêssego e as merecidas férias :)

No dia em que estou de malas aviadas, para as esperadas férias com sol, água, praia, passeios, preguiça, gelados, batidos, muitos sorrisos e boa disposição... :)

Não haverá novos post`s até ao meu regresso, até lá bons cozinhados para todas :)

Ingredientes:

1 colher sopa de flocos de aveia
1 colher sopa de semente de linhaça
1 colher sopa de açúcar amarelo
1 banana
2 pêssegos
1 iogurte natural
280g de leite
4 pedras de gelo

Preparação:

Pulverize as sementes de linhaça com o açúcar e a aveia.

Depois bata com os restantes ingredientes no liquidificador ou na bimby (10 seg, vel 9 + 1 min, vel 7-9).

Fonte: No Soup for you Susana encontramo-nos na meta :) :)